Explora lo más difícil:
ser humano.
Nadie nos enseñó qué hacer con la envidia, una pérdida, el orgullo o un hijo con celular. Humanauta es un mapa de rutas prácticas para la vida diaria, para niños, jóvenes y adultos. Gratis y sin cuentas.
Así vas
Todavía no has empezado ninguna ruta. Tu progreso se guarda solo en este dispositivo.
Tus insignias
Cada ruta que terminas deja su insignia. Las que todavía no haces te esperan, sin apuro.
7 rutas abiertas. El resto del mapa se va descubriendo.
Cada ruta encendida tiene 10 lecciones y una práctica de 7 días, en tres edades. Las regiones con niebla son los temas que vienen.
Ver los 53 temas del mapa y buscar el tuyo
Emociones
- El egoDisponible
- La envidiaDisponible
- La iraPronto
- Los celosPronto
- La culpaPronto
- El miedoPronto
- La comparación en redesPronto
- La pacienciaPronto
Relaciones
- Superar una relaciónPronto
- Relaciones tóxicasPronto
- El perdónPronto
- La amistadPronto
- Sexualidad con respetoPronto
- Saber escucharPronto
- No juzgarDisponible
- La empatíaDisponible
- Conocer a alguien en personaPronto
Pérdidas
- Superar una muertePronto
- El divorcio de los padresPronto
- Perder una mascotaPronto
- Perder el trabajoPronto
Familia
- Los niños y las redes socialesPronto
- Ser padres hoyPronto
- HermanosPronto
- Cuidar a los mayoresPronto
- Mamá y papáPronto
Hábitos
- La disciplinaPronto
- El celularDisponible
- La perezaPronto
- Cuidar el cuerpoPronto
Dinero
- El dineroPronto
- Las deudasPronto
- La generosidadPronto
- El consumismoPronto
- El dinero fácilPronto
Sociedad
- Violencia al conducirPronto
- El acosoPronto
- El chismePronto
- La honestidadPronto
- La discriminaciónPronto
- El odio al otroDisponible
- El racismoDisponible
- Qué hacer en situaciones de peligroPronto
- Las drogasPronto
- Cuidar el planetaPronto
- El amor a los animalesPronto
Paz interior
- Cómo ser felizPronto
- La gratitudPronto
- La soledadPronto
- El propósitoPronto
- La vocaciónPronto
- Los sueños de los demásPronto
- El silencioPronto
Aún no hay una ruta con ese nombre.
Y hay más temas en camino. El mapa sigue creciendo.
Las rutas abiertas
- Emociones · Humildad
El ego
Esa voz que quiere tener la razón y no ceder nunca.
- Emociones · Comparación
La envidia
Escucha lo que te dice la envidia y úsala para crecer, no para tirar al otro.
- Relaciones · Mirada
No juzgar
Aprende a ver a las personas antes de decidir quiénes son.
- Relaciones · Acompañar
La empatía
Darte cuenta, preguntar, escuchar y acompañar, sin ahogarte.
- Hábitos · Presencia
El celular
Recupera tu atención para quien tienes al frente.
- Sociedad · Convivencia
El odio al otro
Ve a la persona detrás del grupo y agranda el «nosotros».
- Sociedad · Dignidad
El racismo
Nombra el racismo de todos los días y deja de repetirlo.
Ellos recorren las rutas contigo
Una familia común, con defectos. Nadie es el bueno ni el malo: en cada ruta alguien se equivoca y alguien aprende.
- Nauta La guía
Aparece cuando hace falta una pista. No tiene edad ni género.
- Lía 9 años
Curiosa y competitiva. Le cuesta perder.
- Teo 15 años
Hermano de Lía. Vive en el celular y quiere encajar.
- Mara 41 años
La mamá. Trabaja mucho y quiere tenerlo todo bajo control.
- Sam 43 años
El papá. Bromista, esquiva los conflictos.
- Tita 72 años
La abuela. Ha visto de todo y no da sermones.
- Dani 15 años
El amigo de Teo. Sabe lo que pesa el grupo.
- Omar 35 años
Compañero de trabajo de Mara. Usa silla de ruedas.
Cómo funciona una ruta
Te miras
Un espejo corto y honesto para saber dónde estás. Nadie más ve tus respuestas.
Entiendes
Diez lecciones cortas: señales, encrucijadas reales, un ejemplo a seguir y lo que dice la evidencia.
Practicas
Cada lección te deja algo concreto para hacer hoy. Al final, una práctica de 7 días en la vida real. Ahí es donde todo cambia.
Una ruta, tres edades
Cada ruta tiene una versión para cada edad, con las mismas ideas contadas a su medida. Las familias y las escuelas pueden recorrerla juntas: cada quien en su versión, el mismo día.
- Niños 6–11
- Lecciones de unos 8 minutos, con un adulto. Actividades, juegos y preguntas para conversar.
- Jóvenes 12–17
- Lecciones de unos 10 minutos. Situaciones de colegio, chats, redes y amigos.
- Adultos 18+
- Lecciones de 12 a 15 minutos. Pareja, familia, trabajo y la vida diaria.
¿Cuidas a un niño menor de 6 años? En cada ruta elige «Pequeños 0–5»: ideas para la rutina en casa y un cuento para leer juntos. Verlo en la empatía
Para escuelas y colegios
Si eres docente, puedes usar todas las rutas en clase desde hoy: gratis, sin cuentas y sin instalar nada. Proyecta una lección y háganla juntos. Estamos preparando materiales para colegios: guías de clase listas, fichas para imprimir y cuadernos.