No juzgar
A veces pensamos que alguien es raro solo porque es distinto. ¡Vamos a aprender a quitarnos los anteojos de juzgar!
«El raro», «la creída», «el falso». Las etiquetas pegan rápido y duran años. Esta ruta te enseña a conocer a alguien antes de decidir quién es.
Juzgamos todo el tiempo, casi siempre sin saber nada de la vida del otro. Esta ruta no te pide que dejes de opinar: te enseña a ver antes de juzgar.
Las lecciones empiezan a los 6 años. Si cuidas a un niño más pequeño, aquí tienes ideas para sembrar esto desde ya, en la rutina de cada día.
Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.
Basado en estudios citados. Todavía no lo revisa un profesional externo.Esto empieza antes de los 6
- Que conozca muchas caras, voces e idiomas: el parque, el mercado, cuentos con niños de todas partes.
- Al hablar de otros, describe lo que hacen, no cómo son: «Ese niño está llorando», no «Qué niño tan llorón».
- Si señala a alguien distinto («¡Ese señor no tiene pelo!»), no lo calles con vergüenza. Respóndele con calma y sin burla.
- Cuando alguien haga algo raro, pregunta: «¿Por qué crees que lo hizo?». Busquen juntos varias razones.
Es normal: Que diga en voz alta todo lo que ve, aunque te dé pena. Está aprendiendo, no ofendiendo.
Fuente: Kelly, D. J., et al. (2007). The other-race effect develops during infancy. Psychological Science, 18(12). Esto no reemplaza al pediatra: si algo te preocupa de su desarrollo, consúltalo.
Un cuento para leer juntos
Para leer con un adulto y conversar después.
- Por cuatro esquinitas de nada
Un cuadradito no cabe por la puerta de los redonditos. ¿Hay que cambiarlo a él, o a la puerta?
Ver en Open LibraryPara leer con un adulto
Pensar que alguien es raro, tonto o malo sin conocerlo.
Te dan ganas de reírte de alguien o de no dejarlo jugar.
¡Más amigos y un recreo donde nadie está solo!
Ponerle una etiqueta a alguien por un detalle, sin conocer su vida.
Te ríes con el grupo, compartes capturas y crees lo que todos dicen.
Amigos que no esperabas y un grupo donde nadie tiene miedo de ser como es.
Decidir quién es alguien por un detalle, sin conocer su vida.
Opinas de todos, pones etiquetas y comentas lo que no sabes.
Menos peleas, más gente cerca y un poco más de paz contigo.
Diez lecciones, en orden
Cada una toma unos 15 minutos (unos 8 en la versión para niños, que se hace con un adulto). Te marcamos la que sigue, pero todas están abiertas.
- 10 lecciones cortas
- Simuladores para ensayar
- Práctica de 7 días
- Una insignia al final
- Canciones para el camino
- Libros para seguir
- Ideas para familias, también antes de los 6
- Te tocaEl espejo 🪞¿Se me ponen los anteojos de juzgar?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaLos trucos de los anteojos 🎭¿Cómo me doy cuenta?8 min · ✓ Hecha
- Te toca¿Por qué se ponen? 🤔¿De dónde salen los anteojos?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaSi los anteojos mandan 🌧️¿Qué pasa si no me los quito?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula 🧭¿Cómo es alguien que no juzga?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaTus trucos 🚦¿Cómo me quito los anteojos?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaArreglar 🤝¿Cómo arreglo lo que pasó?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles 💪¿Qué hago si me pasa esto?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaMi plan de superhéroe 🦸¿Qué voy a hacer yo?8 min · ✓ Hecha
- Te toca¡Llegaste! 🏅¿Qué cambió?8 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
- Te tocaEl espejo¿Me pasa a mí?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaCómo se ve¿Cómo lo reconozco?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaDe dónde viene¿Por qué juzgamos tan rápido?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaLo que cuesta¿Qué pierdo si sigo juzgando?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula¿Cómo se ve alguien que lo hace distinto?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para el momento¿Qué hago cuando aparece?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para reparar¿Cómo arreglo un juicio injusto?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles¿Qué hago si me pasa esto?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaTu plan¿Qué voy a hacer yo?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaEl cierre¿Qué cambió?12 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
- Te tocaEl espejo¿Me pasa a mí?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaCómo se ve¿Cómo lo reconozco?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaDe dónde viene¿Por qué juzgamos tan rápido?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaLo que cuesta¿Qué pierdo si sigo juzgando?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula¿Cómo se ve alguien que lo hace distinto?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para el momento¿Qué hago cuando aparece el juicio?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para reparar¿Cómo arreglo un juicio injusto?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles¿Qué hago si me pasa esto?20 min · ✓ Hecha
- Te tocaTu plan¿Qué voy a hacer yo?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaEl cierre¿Qué cambió?15 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
La imagen solo lleva la insignia, el nombre de la ruta y una frase. Nada de lo que escribiste.
Canciones que acompañan esta ruta
Elegidas por quien escribió esta ruta. Ponlas cuando quieras recordar lo que aprendiste.
- DependeJarabe de Palo
Todo depende de cómo se mire. Antes de juzgar, cambia de lugar y vuelve a mirar.
Canciones que acompañan esta ruta
Elegidas por quien escribió esta ruta. Ponlas cuando quieras recordar lo que aprendiste.
- DependeJarabe de Palo
Todo depende de cómo se mire. Antes de juzgar, cambia de lugar y vuelve a mirar.
Un cuento para leer juntos
Para leer con un adulto y conversar después.
- Por cuatro esquinitas de nada
Un cuadradito no cabe por la puerta de los redonditos. ¿Hay que cambiarlo a él, o a la puerta?
Ver en Open LibraryPara leer con un adulto
Libros para ir más hondo
Si la ruta te dejó con ganas de más, estos libros van en la misma dirección.
- La lección de August
August entra al colegio con una cara distinta. Lo cuentan él y quienes lo juzgaron primero.
Ver en Open Library
Libros para ir más hondo
Si la ruta te dejó con ganas de más, estos libros van en la misma dirección.
- Pensar rápido, pensar despacio
Por qué juzgamos en un segundo y nos equivocamos tanto. La base científica de esta ruta.
Ver en Open Library
Cómo hablar de esto en casa y en clase
Lo que más enseña
- Que te escuchen preguntar antes de opinar de alguien.
- Que te vean tratar con respeto a quien piensa, cree o ama distinto.
- Que te escuchen decir «me equivoqué con esa persona».
Frases que ayudan
Juego para la cena
Juego de las tres razones: alguien cuenta algo que vio («el señor del bus iba muy enojado») y cada uno inventa una razón distinta que podría explicarlo. Gana la razón más amable.
Con adolescentes
No les pidas que no opinen: pregúntales qué se dice en su curso y quién la está pasando mal. Si te cuentan de una burla o una funa, escucha antes de dar un sermón. Y cuida lo que tú dices de los demás frente a ellos: lo escuchan todo.
Antes de los 6
Las rutas empiezan a los 6 años, pero esto se siembra antes. Ideas para la rutina de cada día, sin sesiones especiales.
- Que conozca muchas caras, voces e idiomas: el parque, el mercado, cuentos con niños de todas partes.
- Al hablar de otros, describe lo que hacen, no cómo son: «Ese niño está llorando», no «Qué niño tan llorón».
- Si señala a alguien distinto («¡Ese señor no tiene pelo!»), no lo calles con vergüenza. Respóndele con calma y sin burla.
- Cuando alguien haga algo raro, pregunta: «¿Por qué crees que lo hizo?». Busquen juntos varias razones.
Es normal: Que diga en voz alta todo lo que ve, aunque te dé pena. Está aprendiendo, no ofendiendo.
Fuente: Kelly, D. J., et al. (2007). The other-race effect develops during infancy. Psychological Science, 18(12). Esto no reemplaza al pediatra: si algo te preocupa de su desarrollo, consúltalo.