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← El egoPráctica de 7 días

Día 4 La ronda de felicitaciones

10 min

Día 4 Ayuda en secreto

20 min

Día 4 La toalla, en grande

40 min

Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.

En la cena, cada uno felicita a otro por algo concreto que hizo hoy.

El experimento: 20 minutos ayudando a alguien en tu casa o en el colegio, sin contarlo ni subirlo.

Mira lo que pasó: ¿te dieron ganas de contarlo?

Prepárate (5 min): piensa en alguien que necesita ayuda y que no puede devolverte el favor.

El experimento (30 min): dedícale media hora de ayuda real. Que nadie sepa que fuiste tú, o al menos que no lo cuentes.

Mira lo que pasó (5 min): ¿Qué sentiste? ¿Te dieron ganas de contarlo?

Lo que escribes y tu avance se guardan solo en este dispositivo. Al terminar la lección sumamos 1 al total, sin saber quién eres.

Antes de empezar

La vida se nos va mientras esperamos que empiece.

No soy experto en nada. Soy alguien que se equivoca seguido y que todavía está aprendiendo a vivir.

Hice este lugar porque la felicidad casi nunca está después: está en las personas que hoy tienes cerca y en el día que estás viviendo.

Aquí no vas a encontrar sermones. Vas a encontrar rutas cortas para mirarte con honestidad y cambiar algo, de a poco.

Siempre es un buen momento para empezar.

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