Hoy
Tema de color
EN
← La envidiaPráctica de 7 días

Siete días en la vida real

Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.

Opcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.

Juegos de 10 a 15 minutos para toda la familia. Los adultos también juegan.

  1. La ronda de felicitaciones10 min
  2. El frasco de gracias10 min
  3. Aprender del que sabe15 min
  4. El día sin «es feo»10 min
  5. El perdón en tres pasos10 min
  6. Ayudar a que otro brille15 min
  7. ¿Cuánto creciste?15 min

Experimentos de unos 15 minutos, con tres partes: prepárate, el experimento y mira lo que pasó.

  1. El registro de comparaciones15 min
  2. Felicitar a quien envidias15 min
  3. Aprender de quien envidias20 min
  4. Un día sin mirar vidas ajenas15 min
  5. Tres cosas que agradeces15 min
  6. Impulsar a otro20 min
  7. Contigo el año pasado20 min

Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos en la vida real, con tres partes: prepárate, el experimento y mira lo que pasó. Puedes hacer un día por día o tomarte más tiempo entre uno y otro.

  1. El registro de comparaciones20 min
  2. Felicitar a quien envidias20 min
  3. Aprender de quien envidias40 min
  4. Limpiar lo que miras20 min
  5. Contar lo que tienes40 min
  6. Impulsar a otro30 min
  7. Mirar atrás y adelante35 min
0 de 7 días hechos

Empezar la práctica →

Antes de empezar

La vida se nos va mientras esperamos que empiece.

No soy experto en nada. Soy alguien que se equivoca seguido y que todavía está aprendiendo a vivir.

Hice este lugar porque la felicidad casi nunca está después: está en las personas que hoy tienes cerca y en el día que estás viviendo.

Aquí no vas a encontrar sermones. Vas a encontrar rutas cortas para mirarte con honestidad y cambiar algo, de a poco.

Siempre es un buen momento para empezar.

Leer la carta completa
Read in English