Situaciones difíciles 💪
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Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.
Las burlas por el color aparecen en momentos de todos los días. Vamos a practicar, para que cuando pase de verdad ya sepas qué hacer.
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
Cómo jugar
Son cinco situaciones. En cada una, elige qué harías y mira qué pasa. Pueden hacer unas hoy y otras mañana.
«Tú no puedes ser la princesa»
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Le dicen a Maya que no puede ser la princesa porque las princesas son blancas. ¿Qué haces?
Quedarte en silencio.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 Maya se va sola.
«¡Sí puede! Las princesas pueden ser de cualquier color.»
Si eliges esta
Baja la tensión. 🖍️ ¡Maya juega, y el juego es más divertido!
El truco: el color no decide quién puede jugar.
El apodo
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Todos le dicen «chinito» a Tomás. ¿Qué haces?
Decirle «chinito» como todos.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 Tomás se siente distinto todos los días.
Preguntarle cómo le gusta que le digan.
Si eliges esta
Baja la tensión. 🖍️ «Tomás», dice. ¡Y sonríe!
El truco: si no sabes, pregunta.
El pelo
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Una compañera llega con el pelo crespo y suelto. ¿Qué haces?
Tocarle el pelo sin preguntar y reírte.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 Se amarra el pelo y no se lo suelta más.
«Me gusta tu pelo.»
Si eliges esta
Baja la tensión. 🖍️ Se siente bien con su pelo.
El truco: el pelo de cada uno es bonito así como es. Y no se toca sin preguntar.
«No te asolees, que te pones negrita»
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Tu abuela te dice: «No te asolees, que te pones negrita». ¿Qué haces?
Repetirlo en el colegio.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 Una compañera de piel oscura se pone triste.
Decirle a tu abuela con cariño: «Abuela, todos los colores son bonitos. Me pongo protector para cuidarme la piel».
Si eliges esta
Baja la tensión. 🖍️ Tu abuela se queda pensando.
El truco: a veces los grandes también se equivocan. Puedes contarles lo que aprendiste, con cariño.
Te lo dicen a ti
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Alguien se burla de tu piel o de tu pelo. ¿Qué haces?
Guardártelo y no contarle a nadie.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 Te sientes mal y nadie lo sabe.
Decir «¡eso no!», alejarte y contárselo a un grande de confianza.
Si eliges esta
Baja la tensión. 🖍️ Te ayudan, y ya no estás con eso sin nadie.
El truco: lo que dicen de tu piel o tu pelo no dice quién eres tú. ¡Tu color es bonito!
A actuar
Actúen juntos la situación que más le pasa al niño.
Fíjate si hoy te pasa alguna de estas situaciones.
¿Cuál situación te parece más difícil?
¡Tu plan de superhéroe!
Terminar y seguir con la lección 9 →Saber que todos valemos lo mismo es fácil. Decirlo cuando todo el curso se está riendo es otra cosa. Esta lección es un ensayo.
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
Son seis situaciones. Puedes hacerlas en orden o ir a la que más te sirve, y puedes hacer la lección en dos partes.
El meme en el chat
Por dentro: es gracioso, todos se ríen, y si no te ríes quedas fuera.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
En el chat circula un meme que se burla de la gente de piel oscura.
Lo reenvías.
Si eliges esta
Sube la tensión. Llega a todo el colegio.
No dices nada.
Si eliges esta
Queda igual. Sigue circulando.
«Este no da risa. Hay compañeros que lo ven.»
Si eliges esta
Baja la tensión. Alguien escribe «es verdad». El meme se para.
Paso a paso: no lo reenvíes. Di algo corto. Si alguien del curso se puede sentir mal, escríbele: «Vi el meme. No pienso igual».
El apodo de toda la vida
Por dentro: siempre le dijiste así. Él nunca dijo nada. Te da vergüenza cambiar ahora.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Tu amigo te dice, un poco incómodo: «Oye, ya no me digas “Negro”».
«Ay, si siempre te dije así.»
Si eliges esta
Sube la tensión. Se queda callado. Ya no te lo vuelve a pedir, y le sigue doliendo.
Le sigues diciendo así cuando están en grupo.
Si eliges esta
Queda igual. Él se ríe para no quedar mal.
«Ok, perdón. ¿Cómo quieres que te diga?»
Si eliges esta
Baja la tensión. Sonríe: «Por mi nombre». Y la amistad sigue igual.
Paso a paso: si te lo pide, cámbialo ese mismo día. No tienes que entenderlo para respetarlo.
El filtro
Por dentro: tu amiga es tu amiga. Pero te duele escucharla hablar así de sí misma.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Tu amiga te dice: «Sin filtro me veo horrible. Muy oscura».
«Sí, con filtro te ves mejor.»
Si eliges esta
Sube la tensión. Ahora usa el filtro en todas sus fotos.
«Jaja, todos usamos filtro.»
Si eliges esta
Queda igual. Ella sigue pensando que su piel es fea.
«Tu piel es bonita así. Yo te veo bien sin filtro.»
Si eliges esta
Baja la tensión. Se queda pensando. Sube una foto sin filtro.
Paso a paso: dile lo que ves de verdad. Los filtros que aclaran la piel enseñan que lo claro es mejor, y no lo es.
Los ruidos en la cancha
Por dentro: es la barra de tu colegio. Todos lo hacen. Te sientes parte.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
En un partido entre colegios, la barra hace ruidos de mono cada vez que toca la pelota Julián, un jugador negro del otro equipo.
Te sumas.
Si eliges esta
Sube la tensión. Julián falla un penal y la barra lo celebra más que un gol.
No haces ruidos, pero no dices nada.
Si eliges esta
Queda igual. Los ruidos siguen.
«Eso no. Alentemos a los nuestros, no insultemos a nadie.»
Si eliges esta
Baja la tensión. Los de al lado paran. Tú le avisas al profesor que está a cargo.
Paso a paso: no te sumes. Si puedes, di algo corto a los de al lado y avísale a un adulto o al árbitro. Si alguien sube el video, no le des «me gusta»: denúncialo.
Te lo dicen a ti
Por dentro: rabia, vergüenza, ganas de responder igual, o de esconderte.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Alguien en el curso se burla de tu pelo, de tu piel o de tus ojos delante de todos.
Le respondes con algo peor.
Si eliges esta
Sube la tensión. Terminan peleando, y la burla sigue.
No dices nada y te lo guardas.
Si eliges esta
Queda igual. Duele, y nadie lo sabe.
«Eso no da risa.» Te alejas y se lo cuentas a un adulto de confianza.
Si eliges esta
Baja la tensión. Ya no lo cargas sin nadie, y alguien te ayuda a ver qué hacer.
Paso a paso: lo que dicen de tu piel o tu pelo habla de ellos, no de ti. No tienes que cambiar para encajar. Si se repite, es acoso: pide ayuda.
Te dicen que lo que dijiste fue racista
Por dentro: «¡Yo no soy racista!». Sientes que te acusan.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Una compañera te dice: «Eso que dijiste de Kevin fue racista».
«¡Yo no soy racista! Tengo amigos negros.»
Si eliges esta
Sube la tensión. La conversación se vuelve una pelea.
No le contestas y te vas.
Si eliges esta
Queda igual. Ella piensa que no te importó.
«No lo había pensado así. ¿Qué parte te pareció mal?»
Si eliges esta
Baja la tensión. Te explica. Entiendes algo que no veías.
Paso a paso: que te digan que algo fue racista no es lo mismo que decir que eres mala persona. Escucha, piénsalo y, si tiene razón, cambia.
Tu situación
Escribe una situación que vives hoy y qué vas a hacer esta semana.
Repasa el paso a paso de una situación antes de dormir.
¿Qué opción habrías elegido antes de esta ruta?
Tu plan.
Terminar y seguir con la lección 9 →Saber que todos tenemos la misma dignidad es fácil.
Decirlo en voz alta en la mesa de tu familia, cuando todos se están riendo, es otra cosa.
Esta lección es un ensayo.
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
Cómo usar esta lección
Son seis situaciones. Puedes hacerlas en orden o ir directo a la que más te sirve, y puedes hacer la lección en dos partes.
Cada una tiene cinco partes: la escena, lo que pasa por dentro, el simulador, el paso a paso y si sale mal.
«Qué lástima que salió oscurita»
La escena. Nace la hija de tu prima. En la visita, una tía la mira y dice: «Qué linda. Lástima que salió oscurita y con ese pelo». Algunos se ríen.
Por dentro. No quieres arruinar la visita ni pelear con tu tía. Pero algo te molesta.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Te ríes con los demás.
Si eliges esta
Sube la tensión. La frase queda como algo normal. La bebé va a escucharla muchas veces más.
No dices nada.
Si eliges esta
Queda igual. Nadie sabe que no estás de acuerdo.
Con una sonrisa: «A mí me parece preciosa así, con su piel y con su pelo».
Si eliges esta
Baja la tensión. Tu prima te mira agradecida. La tía no dice nada más.
Paso a paso
- En el momento: una frase que celebre a la bebé tal como es. No hace falta atacar a nadie.
- Después: si tienes confianza con la tía, puedes decirle en privado: «Esa frase la escuchamos en nuestra infancia y nos hizo daño. No quiero que esta niña la escuche».
- A futuro: cuando esa niña crezca, dile seguido que su piel y su pelo son bonitos.
Si sale mal. Si te reíste, puedes volver con tu prima: «Perdón por reírme. Tu hija es preciosa así».
Un apodo «de cariño»
La escena. En tu grupo de amigos, a uno le dicen «el negro» desde hace años. Todos lo dicen con cariño. Un día notas que él ya no sonríe cuando se lo dicen.
Por dentro. Siempre fue así. Te da miedo exagerar.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Sigues diciéndole igual.
Si eliges esta
Sube la tensión. Él sigue sin decir nada, y cada vez sonríe menos.
Dejas de decírselo, pero no le preguntas nada.
Si eliges esta
Queda igual. Algo cambia, pero no sabes si era eso.
En privado: «Oye, ¿te gusta que te digamos así? Si no, dime, y te digo por tu nombre».
Si eliges esta
Baja la tensión. Se queda callado un momento. «La verdad, nunca me gustó.»
Paso a paso
- En el momento: pregunta en privado, sin presión.
- Después: si te dice que no le gusta, usa su nombre, y ayuda a que el grupo también lo haga.
- A futuro: antes de poner un apodo por el color o los rasgos de alguien, no lo pongas.
Si sale mal. Si se ríe y dice que le da igual, respétalo. Pero si un día cambia de idea, que sepa que puede decírtelo.
En el trabajo, eliges por cómo se ve
La escena. Tienes que elegir entre dos personas para un puesto. Una tiene mejor currículum. La otra «se ve más presentable». Te inclinas por la segunda.
Por dentro. «Es que el cliente…», «es que la imagen…». Suena razonable.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Eliges a la que «se ve más presentable».
Si eliges esta
Sube la tensión. Pierdes a la mejor, y tu equipo sigue pareciéndose cada vez más.
Lo dejas para otro día.
Si eliges esta
Queda igual. La duda sigue, y la decisión también.
Te preguntas: «¿La elegiría igual si tuviera otro color de piel?». La respuesta es no. Entrevistas a las dos con las mismas preguntas.
Si eliges esta
Baja la tensión. La del mejor currículum es también la mejor en la entrevista.
Paso a paso
- En el momento: hazte la pregunta del color y el apellido.
- Después: usa las mismas preguntas y los mismos criterios para todos. Escríbelos antes de mirar las fotos.
- A futuro: mira tu equipo: ¿todos se parecen? Si es así, pregúntate por qué.
Si sale mal. Si ya elegiste por la imagen, la próxima vez empieza por los criterios escritos.
Tu hija dice que su pelo es feo
La escena. Tu hija de 7 años llega del colegio y dice: «Quiero tener el pelo liso como mis amigas. El mío es feo».
Por dentro. Te duele. Quizás te acuerdas de cuando tú sentías lo mismo.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
«Ya, mañana te lo alisamos.»
Si eliges esta
Sube la tensión. Aprende que su pelo, como es, tiene que arreglarse.
«No digas tonterías, tu pelo es bonito.»
Si eliges esta
Queda igual. Se calla, pero sigue pensando lo mismo.
«¿Alguien te dijo algo? Cuéntame.» Y después: «Tu pelo es precioso así. Mira, hay muchísimas personas con un pelo como el tuyo».
Si eliges esta
Baja la tensión. Te cuenta que le dijeron «pelo de esponja». Buscan juntas fotos de personas con un pelo como el suyo.
Paso a paso
- En el momento: pregunta qué pasó. Casi siempre hay un comentario detrás.
- Después: muéstrale personas que admira con su mismo color o su mismo pelo. Y revisa qué frases se dicen en tu casa.
- A futuro: si alguien en el colegio se burla, habla con los profesores. Si la tristeza no se va, busca ayuda.
Si sale mal. Si ya le dijiste «hay que arreglarlo», puedes volver: «Me equivoqué. Tu pelo no hay que arreglarlo. Es bonito así».
En el estadio, hacen ruidos de mono
La escena. En el partido, parte de la tribuna hace ruidos de mono cada vez que un jugador negro del otro equipo toca la pelota.
Por dentro. Es tu equipo, tu gente. No quieres quedar mal. Pero sabes que eso está mal.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Te ríes.
Si eliges esta
Sube la tensión. Los ruidos siguen. El jugador mira a la tribuna.
No haces nada.
Si eliges esta
Queda igual. Los ruidos siguen.
Les dices a los de al lado: «Eso no. Es racismo». Y aplaudes fuerte cuando el jugador toca la pelota.
Si eliges esta
Baja la tensión. Algunos dejan de hacerlo. Otros aplauden contigo.
Paso a paso
- En el momento: no te sumes. Si puedes, di algo corto a los de al lado.
- Después: muchos estadios y ligas tienen formas de denunciarlo. Úsalas.
- A futuro: si vas con niños, explícales por qué está mal. Están aprendiendo qué es ser hincha.
Si sale mal. Si te reíste, habla con quien estaba contigo a la salida: «Eso estuvo mal. No vuelvo a reírme de eso».
Alguien te dice que lo que dijiste fue racista
La escena. Una compañera te dice: «Lo que dijiste en la reunión sobre ese cliente fue racista». Tú no lo sientes así.
Por dentro. Sientes que te acusan. Rabia. Ganas de explicar que tú no eres así.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
«¿Racista yo? Tengo amigos de todos los colores.»
Si eliges esta
Sube la tensión. Ella deja de hablar. No vuelve a decirte nada, de nada.
«Ya, ahora todo es racismo.»
Si eliges esta
Queda igual. La conversación se termina. Tú no aprendes nada.
Respiras. «No lo vi así. ¿Me explicas qué te molestó?»
Si eliges esta
Baja la tensión. Te explica. Te das cuenta de algo que no habías visto. «Tienes razón. Gracias por decírmelo.»
Paso a paso
- En el momento: respira. Que te digan que algo que dijiste fue racista no es lo mismo que decir que eres una mala persona.
- Después: escucha, pregunta y, si corresponde, pide perdón sin «pero».
- A futuro: agradece que te lo dijeran. A esa persona le costó, y te hizo un favor.
Si sale mal. Si ya te defendiste, puedes volver al día siguiente: «Me quedé pensando en lo que me dijiste. Tenías razón».
Tu situación
Paso 1 · Elige la situación que más se parece a algo que vives hoy, o escribe la tuya.
Paso 2 · Escribe qué pasa, con quién y qué has hecho hasta ahora.
Paso 3 · Tu siguiente paso. Con las herramientas de las lecciones 6 y 7, ¿qué vas a hacer esta semana?
Haz el siguiente paso que escribiste. Aunque sea pequeño.
¿Cuál de las situaciones se parece más a tu vida? ¿Qué opción del simulador habrías elegido antes de esta ruta?
Ya tienes las herramientas y las probaste en situaciones difíciles.
En la próxima lección vas a armar tu plan: qué vas a hacer, con quién, qué vas a cambiar en tu casa y qué haces el día que vuelvas a caer.
Terminar y seguir con la lección 9 →Lección 8 de 10.
Ya casi.
Para llevarteFíjate si hoy te pasa alguna de estas situaciones.
Para llevarteRepasa el paso a paso de una situación antes de dormir.
Para llevarteHaz el siguiente paso que escribiste. Aunque sea pequeño.
Lo que escribes y tu avance se guardan solo en este dispositivo. Al terminar la lección sumamos 1 al total, sin saber quién eres.